长期处在安逸、没有压力的环境，我们常会渐渐退步而不自知。
老太现年79岁的儿子徐志远告诉记者，老人一生勤劳贤淑，为人豁达，身体特别好，现在还坚持自己洗头洗脚。每天早睡早起，饮食规律，老人每天早饭一个鸡蛋，一碗牛奶，中午和晚上喜欢吃些蛋类、肉类等高蛋白、高脂肪的饭菜，尤其爱吃红烧肉。老人还有一个保持30多年的习惯，就是天天喝酒，最近由原来的白酒改为喝葡萄酒，尽管如此，体检时老人的心脏还是好得很。