宋丹溪撰《食色绅言》称：“淡有醒脾开胃、清虚肠腑之功。淡可渗湿，脾最恶湿，脾为湿困之际，唯淡食可使之健运。”每逢夏暑时日，湿气偏重，大多数人都会食欲不振，尤恶腻食，此脾为湿困也，当以轻清味淡之食以醒脾气。又称“淡食以开胃”。淡食利于消化，无呆胃之弊。“若蔬食菜羹则肠胃清虚，无滓无秽”，蔬食淡味，有通腑之功。这些都已为现代医学所肯定。蔬食淡昧含有大量的纤维素，对刺激肠蠕动有良好作用，常为通便之剂。
不一定只有白色和蓝色之类约定俗成的经典用色才符合感觉，用浅金色冷金属色调一样能给视觉带来清爽感受，如果再加一些白色或米色元素会更好。边桌上的白色石雕人像和台灯也让床头更具质感。
二十几岁，别再孩子气了
