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古代养生家认为，“神安则寿延，神去则形散，故不可不谨养也”，要避免“七情”(即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度刺激，要胸怀开阔，乐观从容，通过保养神气，调理情志，进行各种有益精神思维活动，来调节大脑功能。
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【来源】为豆科植物绿豆的种子。
